लोगों की धारणा में गोल्फ एक इत्मीनान और आराम देने वाला व्यायाम है।वास्तव में, यह बिना पसीने के शरीर की हर मांसपेशी का व्यायाम कर सकता है, इसलिए गोल्फ को "सज्जनों का खेल" कहा जाता है।पेशेवरों के अनुसार, जिम में प्रभाव वाले खेलों से अलग, गोल्फ बहुत से लोगों के अनुकूल हो सकता है।सामान्य परिस्थितियों में, गोल्फ़ सभी लिंग, आयु, आसन और शारीरिक स्थितियों के लोगों के लिए उपयुक्त हो सकता है।इसे तीन से अस्सी साल की उम्र तक खेला जा सकता है।यह एक ऐसा खेल है जो जीवन भर आपका साथ दे सकता है।लोगों के विभिन्न समूहों के लिए, गोल्फ अलग-अलग कार्य भी कर सकता है।

महिलाओं के लिए: गोल्फ वजन और आकार कम कर सकता है!

सुंदरता से प्यार करना मानव स्वभाव है।महिलाओं के लिए गोल्फ कमर और पेट की चर्बी को हराने का एक शक्तिशाली हथियार है।यह मोटे शुरुआती लोगों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।गोल्फ एक्शन का विश्लेषण करते हुए, यह पाया जा सकता है कि गोल्फ हिटिंग एक्शन पूरे शरीर की समग्र गति है।यह गेंद को हिट करने के लिए ऊपरी अंगों को चलाने के लिए कमर के बल का उपयोग करता है।यह क्रियाओं का एक पूरा सेट है जो समन्वय, शक्ति और विस्फोटकता को एकीकृत करता है।नियमित अभ्यास न केवल कमर और पेट की ताकत बढ़ा सकता है, पेसो और पेट की मांसपेशियों को बढ़ा सकता है, बल्कि सेल्युलाईट को भी खत्म कर सकता है।ऊपरी अंगों की ताकत का उपयोग व्यायाम में किया जाता है, और छाती की मांसपेशियों और ऊपरी अंगों की मांसपेशियों के विभिन्न हिस्सों में भी व्यायाम के प्रभाव को प्राप्त किया जाएगा।कुछ बुजुर्ग अभ्यासियों की कमर कमजोर होती है और वे डेस्क पर लंबे समय के बाद झुक जाते हैं।गोल्फिंग लम्बर स्पाइन को भी पोषण दे सकता है और लम्बर डिस्क हर्नियेशन को रोक सकता है।

व्यापार मालिकों के लिए: गोल्फ आपको आत्मविश्वासी बना सकता है और बूढ़ा नहीं!

व्यापार-ग्रस्त मालिकों के लिए, गोल्फिंग न केवल शरीर का व्यायाम करती है, बल्कि आत्मविश्वास भी पैदा करती है।जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, कई ऐसे खेल जो कभी बहुत अच्छे थे अब उपयोग नहीं किए जाते हैं, लेकिन गोल्फ जो सभी उम्र के लिए उपयुक्त है वह नहीं होगा।कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने साल के हैं, आप गोल्फ की सड़क पर उन्नत आनंद का अनुभव कर सकते हैं!ट्राईसाइकिल से लेकर सौ को तोड़ने, नौ को तोड़ने और आठ को तोड़ने तक, मालिक खुद को चुनौती देते रहते हैं और खुद को तोड़ते रहते हैं!इसके अलावा, आप प्रतियोगिता के आनंद का अनुभव करने के लिए दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा भी कर सकते हैं!गोल्फ आपके दिमाग को हमेशा जवान रख सकता है!

बच्चों के लिए: गोल्फ याददाश्त में सुधार कर सकता है!

अब, कई माता-पिता अपने बच्चों को सप्ताहांत में उपनगरों में गोल्फ खेलने के लिए ले जाते हैं।बच्चे कोर्ट पर अपने दिमाग को पूरी तरह से एरोबिक सांस लेने देते हैं, जो याददाश्त में सुधार के लिए बहुत मददगार है।साथ ही, गोल्फ कोर्स एक अपेक्षाकृत सुरुचिपूर्ण और उच्च अंत खेल स्थल है, और माता-पिता को अपने बच्चों को पाठ्यक्रम पर अनुचित मित्र बनाने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।वर्तमान में, देश और विदेश में कई मध्य विद्यालयों और प्राथमिक विद्यालयों ने गोल्फ कोर्स की व्यवस्था करना शुरू कर दिया है, ताकि व्यस्त अध्ययन में बच्चे खेल के आनंद का अनुभव कर सकें!

यदि आपने अभी तक गोल्फ को समझना शुरू नहीं किया है, तो आप एक आनंददायक गोल्फ यात्रा के लिए अभी शुरू करना चाह सकते हैं!